マキベリーは、ハリウッド女優など海外セレブの間で注目を集める次世代のスーパーフードです。

ちょっと前に話題になったアサイーより抗酸化力が高いということで奇跡のフルーツといわれていますね。

マキベリーは8種類のアントシアニンを含み、さらにビタミンCや鉄分、カリウムなども豊富です。

ここでは、そんなマキベリーの効果効能を手軽に摂り入れることのできるサプリを10種類厳選しました。ランキング形式でご紹介します。

マキベリーサプリランキング

1位 クッキリン

「クッキリン」は、パソコンやスマホのブルーライトの光で目がシパシパするという人やスマホが手放せない人の間で口コミで広がったサプリです。

ミリオン株式会社が提供するクッキリンには、マキベリーが1日8粒あたり510㎎含まれています。

ブルーライトに対する悩みを解決するために、ミリオン株式会社ではブルーライト対策プロジェクトが立ち上がり、数年かけてマキベリーにたどり着いたのです。

クッキリンは、マキベリーの力をさらに引き出すためにルテイン、ビタミンC、プロポリスを一緒に配合しています。

通常価格4,600円+税のところ、トクトクコースだと1か月分1袋が980円と破格の値段でお試しできます。

毎日パソコンに向かって仕事をする人のお助けアイテムです。

 

2位 NATURAL★MIX

ナチュラルミックス(NATURAL★MIX)はマキベリーをはじめ、6種のスーパーフードの栄養を一気に手軽に摂れるスムージーです。

ナチュラルミックスの特徴は、「厳選6種類のスーパーフードを配合」、「スティックタイプの個包装で手軽に使える」。「2種類の食物繊維配合」といったところ。

アサイーを超えたと言われるポリフェノールを含有するマキベリーを配合しています。マキベリーは強力な抗酸化作用、活性酸素の増加を抑えるなどの効果を持つ果物。

マキベリーの抗酸化力でアンチエイジング、血流を良くして美肌効果、ダイエット効果、疲れ目のケア効果、さらに動脈硬化、心筋梗塞、がんなどの生活習慣病にも有効ですよ。

通常価格は6,980円(税込)ですが、モニターコースという定期コースで申し込むと初回980円で購入できます。

定期コースといっても、回数の縛りはないので、いつでも解約できます。

 

3位 ビューティーボタニカル

ビューティーボタニカルはマキベリーを配合した光老化改善サプリです。

光老化とは紫外線を浴びることで受けるダメージのことです。

光老化によって「顔が暗くくすんで見える」、「ファンデーションのノリが悪い」ということが起こるんですね。

ビューティーボタニカルはそんな光老化の悩みを解消してくれます。

ビューティーボタニカルは1日2粒。1袋60粒入りで1か月分です。

通常価格5,400円ですが、美トクコースという定期購入で申し込むと、初回はなんと540円。

2回目以降も26%お得な3,960円で購入できます。

美トクコースは初回を含め最低3回の継続が必要になります。

 

4位 ヨガスリム

ヨガスリムはインド由来のヨガポリフェノールを中心に7つのスーパーフードを配合したサプリです。

1日3粒、1日1~2回飲むだけでヨガの効果が得られると人気上昇中。

「止めて、燃やして、出す!」即効性と、キレイで太りにくいカラダづくりをヨガの持続性という2つの効果を同時に得られるサプリです。

ヨガポリフェノールにはガルシニアの4倍、白インゲン豆の9倍、コレウスフォルスコリの200倍の糖質吸収抑制効果があると言われています。

ヨガスリムは通常価格は4,500円ですが、お得なモニターコースがあります。

毎月2袋届くコースでは、一袋1,350円になります。毎月1袋届くコースでは、一袋1,800円となっています。

このモニターコースは、いつでも解約OKで、初回でも解約可能なのでオススメです。

 

5位 みやびのビルベリープレミアムα

みやびのビルベリープレミアムαは毎日をスッキリ!くっきり!ハッキリ!と送るための大切な成分アントシアニンが豊富な北欧ビルベリーを使用したくっきりサプリです。

さらに効果を高めるためにルテインやカシスエキス、マキベリー、エルダーベリー、メグリノキエキス、ビタミンA配合絶妙なバランスで配合しています。

みやびのビルベリープレミアムαは通常価格は1か月分で1,687円です。

定期コースにするともっとお得に購入できます。

毎月1袋のコースでは10%OFFの1,518円となり、隔月2袋のコースでは15%OFFの1,434円となります。

定期コースにありがちな購入回数の約束もないので、買いやすいですね。

 

6位 ホワイトアミノベリー

ホワイトアミノベリーはマキベリー、乳酸菌、アミノ酸を配合したスティックタイプの粉末サプリ。

いつでもどこでも、好きなドリンクに混ぜて置き換えダイエットができると人気のサプリです。

スポーツ栄養学に基づいたアミノ酸ダイエットをサポートします。

ホワイトアミノベリーは定期コースで買うのがお得。毎月自動で届けてくれるので買い忘れもなく、継続しやすいです。

初回はなんと100円!

2回目以降もずっと36%OFFの4,980円(税抜/送料込)で購入できます。

このコースは最低6回の継続が必要です。半年続けたら、絶対効果出せそうですね。

 

7位 マキベリー濃縮カプセル

協和薬品のマキベリー濃縮カプセルはポリフェノール高含有のスーパーフルーツ「マキベリー」を手軽に摂取できるサプリ。ビタミン、ミネラル、カリウムも豊富! 必須脂肪酸も含まれているのでダイエットにはもってこいです。

マキベリー濃縮カプセルは1袋120粒入りで約1か月分が1,500円程度です。

 

8位 有機マキベリー100%パウダー

生活の木が提供する「有機マキベリー100%パウダー」は実を種ごとフリーズドライにしたマキベリーのパウダーです。やわらかい酸味があり、シンプルな素材の風味付けにもおすすめ。スムージーやヨーグルトに混ぜて食べるといいですね。

有機マキベリー100%パウダーは100gで2,500円程度です。

 

9位 アサイ―&マキベリー 50g

ファインジャパンが提供する「アサイ―&マキベリー」はアサイー、マキベリーとさらにファイン独自の45種類の素材からなる食物・酵素(ベジターゼ)を配合したパウダータイプのサプリメントです。

1日3g(小さじ2杯)を目安にジュースやヨーグルトなど、お好きな飲み物や料理に加えて摂取することで、栄養バランスが格段に改善されますよ。

ファインジャパンのアサイ―&マキベリーは50gで1,200円程度です。

 

10位 まるごとマキベリー 72g

健康大陸が提供する「まるごとマキベリー」はポリフェノールたっぷりスーパーフルーツマキベリーを100%フリーズドライにしたパウダータイプのサプリメント。

原材料はマキベリー果汁粉末です。
「まるごとマキベリー」は72gが2,600円程度です(アマゾンでの購入)。

1回に2gを使ったとして36回分。

36回分で2,600円となると、若干割高感はありますね。

 

クッキリンをおすすめする理由

マキベリーを配合したサプリメントを10種類ご紹介しましたが、その中でもクッキリンをおすすめするのは理由があります。

ブルーベリーサプリには大抵、ブルーベリーとルテインが配合されています。クッキリンは下記の成分が配合されています。

マキベリー・・・ブルーベリーの14倍のポリフェノール配合
ルテイン・・・夜盲症に効果あり
クランベリー・・・疲れ目・ドライアイに効果あり
プロポリス・・・疲れ目に効果
ビタミンC・・・活性酸素を除去
カルシウム・・・目の中の角膜や強膜の働きをサポート

クッキリンは、マキベリーの力をさらに引き出すためにルテイン、ビタミンC、プロポリスを配合しています。

ルテインは緑黄色野菜に含まれる色素で、眼精疲労の改善に有効です。

ビタミンCは、毎日不足しがちな健康成分であり、ポリフェノールと同じく抗酸化力もあります。

プロポリスは、ミツバチが作る物質として有名です。このプロポリスには、何十種類ものフラボノイドが含まれています。

このフラボノイドの中にもアントシアニンが含まれています。

マキベリー由来のアントシアニンだけでなく、プロポリス由来のアントシアンを同時に摂取できるんですね。

さらに、眼精疲労の原因には睡眠不足もあるのですが、睡眠不足を引き起こすひとつの原因がストレスです。

プロポリスは、ストレスを軽減させて、精神を安定させる働きもあるのです。

プロポリスは多くの栄養素を含んでいるので、目の疲れの原因を一挙に解決してくれるのです。

マキベリーとプロポリスを一緒に配合しているのがクッキリンの魅力かなと思っています。

またGMP認定工場でのせいぞうというのも安心感がありますね。

クッキリン愛用者の口コミ、もっと詳しい情報はこちらの公式サイトでチェック!

 

マキベリーとは

マキベリーは、ホルトノキ科の植物です。古くからチリのパタゴニア地方に住む原住民に重宝されてきた植物です。

アントシアニンを豊富に含んでいて、果実の中でもトップクラスの抗酸化力を誇ります。アントシアニンの効果で、炎症抑制や老化防止、ダイエットなどに有効です。

マキベリーは最大で3~5mほどの大きさになり、果実は深い紫色です。

パタゴニア地方に住む先住民族のマプチェ族が古代から食用や薬草として利用してきました。

その他、出産や結婚、祈祷などの儀式の際に神様へのお供えをするための神聖な木として扱われてきました。

マキベリーは見た目から、「パタゴニアン・ブルーベリー」とも呼ばれています。

マキベリーを支えたマプチェ族

マプチェ族は、南米の先住民がスペイン帝国に支配される中、最後まで抵抗した民族です。

「マプチェ族が強靭・強壮であったのはChicha(マキベリーの発酵酒)を飲んでいたから」との言い伝えがあり、そこからマキベリーが注目されるようになりました。

マキベリーに含まれる成分

マキベリーの果実にはアントシアニンが豊富に含まれています。

しかも8種類の構造の異なるアントシアニンが含まれています。

その他にビタミンCや鉄分、カリウムなども豊富でスーパーフードと言われるのも納得の栄養価です。

マキベリーのアントシアニンはほとんどが抗酸化力の強いデルフィニジンです。

他のアントシアニンではシアニジンが主流です。マキベリーの抗酸力の高さはデルフィニジンが非常に豊富に含まれているからです。

マキベリーは抗酸化作用、抗炎症作用や抗糖尿病効果などの働きがあるといわれています。

マキベリーの効果

炎症を抑制する

マキベリーには、炎症を抑制する効果があります。

マキベリーに含まれるアントシアニンの中でも、デルフィニジン類には強い抗酸化力があることが知られています。

老化を防ぐ

マキベリー抗酸化作用はとても強力です。

マキベリーは、体内の血液中にあるコレステロールの酸化を防止します。

コレステロールは、心臓発作や脳卒中、動脈硬化などの血管に関する病気の原因となります。

マキベリーは、コレステロールの酸化を防ぐことで、これらの症状を予防する効果もあります。

また、マキベリーのもつ抗酸化作用は、老化の原因であり、あらゆる生活習慣病の元凶といわれる活性酸素を除去してくれます。

活性酸素は、細胞と傷つけることで老化を引き起こし、慢性的な心疾患や脳卒中などの症状を引き起こす原因です。

抗酸化力の強いマキベリーは活性酸素を除去して、老化を防止してくれます。

皮膚に紫外線を当てると色素沈着やシミ、しわなどの光老化が引き起こされますが、マキベリーは抗酸化力の高いデルフィニジンが豊富なため、皮膚の光による老化を抑えることもできるようです。

血糖値を下げる

マウスを使った実験で、高脂肪食を与えて高血糖状態にした後マキベリーのエキスを与えると、血中の糖の濃度がマキベリーを与えた量に比例して時間とともに下がることが分かっています

マキベリーエキスはインスリンの働きをサポートして、糖の合成を抑える働きもあることがわかっています。

アントシアニンとは

アントシアニンとは、 青や紫系の色素成分で抗酸化物質であるポリフェノールの一種です。

アントシアニンには、眼精疲労の改善、目の健康を促進するという働きがあることがわかってきました。

アントシアニンの効果

アントシアニンをはじめとする ポリフェノール類は抗酸化力が高く、活性酸素を抑制する効果で細胞の老化を防いでくれます。

また、アントシアニンには、免疫力を向上させる効果もあり、 動脈硬化などの生活習慣病の予防や改善などにも有効です。

アントシアニンの効能の中でも、特に注目されているのが、目の健康を守る効果や効能です。

アントシアニンが目の健康に有効なのは、眼球内の毛細血管を強くして、血流を改善し、 目のすみずみまでに、酸素や栄養成分を送るサポートをするからです。

眼のピントを調節する毛様体の働きをよくし、 疲れ目を回復する効果もあります。

また、アントシアニンはロドプシンという物質の生成を促進します。ロドプシンは眼球内の光を感じて、脳に伝えるという役割があり、ロドプシンを生成することで、眼精疲労の予防や改善に有効です。

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